Inlägg taggade“träningsupplägg”

Med romanen berättar jag mitt veckoschema – YES!

Godmorgon alla fina! Idag fick jag den absolut bästa, mysigaste och så efterlängtade godmorgon väckningen ifrån världens underbaraste människa <3 Har verkligen längtat ihjäl mig efter honom! En sak jag verkligen måste ta upp, som inte hör till det innan. Men jag älskar att vakna upp med motivationen på topp och känna hur kroppen mår bättre, hur klockrent Cruse nu har gått under helgen och att jag äntligen kommer att få cykla. Det är helt underbart att få vakna upp och…

Snårig och ont i halsen

Godmorgon! Vaknade idag med ont i halsen och täppt näsa, inte riktigt vad jag hade planerat att åka på. Menmen, det kanske var min tur att få känna på förskylningsskalan?  På grund av förkylningen, kan jag inte pressa min kropp mer en att rida ett pass om dagen. Jag är verkligen helt slut efter 1 timma och bäckar verkligen med en gång. Så kroppen behöver vila. Därför flyttas mitt egna träningsschema till nästa vecka! Jag följde planen igår med Cruse och gisses vad…

Jag gillar att se en utvecklingskurva som har en rödtråd

Man måste våga ge sina utmaningar en tid då deras utvecklingskurva ska kunna röra sig uppåt. Även om det kliar att vilja slita i framgångarna och hungra efter mer, måste man ge det tid och hålla sig till sin plan. Som en väldigt klok Alexander Zetterman prioriterar igenom denna korta menning ”du måste gilla att göra om samma sak varje dag, varje vecka och månader”. Med den kloka meningen och orden har jag lärt mig hur viktigt det är att just…