Hej på er! Jag vill verkligen inspirera folk hur man på olika sett kan komma i form, utan att dra ner på sin kost. Så vilka olika träningsmetoder föredrar jag? Jag fördrar helst att vara ute och springa samt cykla med kompisar i naturen.

Det är en härlig känsla när man kan röra på sig ordentligt och känna hur musklerna i ens kropp jobbar med en. Jag tränar bara för att öka min kondition och för att orka rida ännu mer!

Här har jag några tips till dig som verkligen vill komma igång med träningen.
– Börja med att gå några dagar i veckan och ta med dig någon kompis som du kan prata med. Det blir roligare och man får även umgås med kompisar.
– Träna för att du tycker att det är kul och ha tillexempel ett mål att klara 3 kilometer. Utan att gå.
– Lyssna på musik som inspirerar dig!

image